室内也要当心中暑！在空调房有这些症状须留意

发布时间：2026-01-04 20:01:48 来源：长沙市某某过滤器制造培训学校 作者：焦点

室内也要当心中暑！室内暑空在空调房有这些症状须留意

　　近期广州气温持续攀升，也当有症最高气温超过38℃，心中潜江市某某检测技术培训学校医院急诊科收治了不少轻症中暑患者。调房近日，状须中山大学附属第六医院(以下简称“中山六院”)120出车接诊了一位约78岁的留意阿婆，她长时间待在狭小密闭的室内暑空房间处理旧纸箱等废旧物品，因夏季高温不舍得开空调制冷，也当有症又未进行通风散热，心中突发晕厥。调房所幸，状须潜江市某某检测技术培训学校该患者家属第一时间拨打120，留意现场处置和转运救治及时，室内暑空目前已转危为安。也当有症

　　为什么在室内也会中暑？在气候炎热潮湿的心中南方地区，很多人选择三伏天期间在家躲避日晒。中山六院急诊科副主任医师吴桂昌、住院医师曹亚文提醒：在空调房里也有中暑可能！当室内温度达到32℃以上，湿度达到60%以上，且空气不流通时，容易发生中暑的情况。老年人、婴幼儿、孕产妇等都是室内中暑的高危人群。

　　长期待在空调房里易“冷中暑”

　　专家提醒，在空调房间内，汗腺分泌减少，影响身体散热；由于长时间处于恒温环境，身体对环境变化的适应能力减弱，血管调节能力减弱，易引发中暑。此外，如果空调房内外温度相差太大，进出时经受气温骤变，很容易出现“冷中暑”或患感冒等疾病。

　　因此，人们长期处于空调房时应该留意，如出现恶心、头晕、头痛、出汗、耳鸣、面色潮红等症状时，要立即移送到温度舒适的环境中；症状轻微的，可给予适当的口服补液或降暑药物治疗；如果症状比较严重，要尽快送往医院进行救治。

　　藿香正气水非万能！这些情况可以用

　　到了中暑高发时期，不少人选择将藿香正气水等药物作为家庭常备药物。藿香正气水能有效防暑吗？如何科学摄入？吴桂昌、曹亚文介绍，藿香正气水的主要功效是解表化湿、理气和中，多用于感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，在先兆中暑或“冷中暑”情况下使用较好。

　　在烈日暴晒下出现轻症中暑或重症中暑后，藿香正气水要慎重服用，由于中暑后人体汗液排出，人体水分丢失，而藿香正气水具有除湿、发汗的作用，此时使用反会加重脱水。此外，藿香正气水含有酒精，不能和头孢类药物同时服用，驾驶员、高空作业者、孕妇和年老体虚患者也不适合服用，可选择口服胶囊或滴丸制剂。

　　日常生活中，菊花、金银花、荷叶、薄荷等食材具有清热解暑的功效。在户外活动还可以随身携带仁丹、十滴水、风油精等防暑降温药物。

　　Tips

　　高温天气注意这样防中暑：

　　1.高温天气应大量饮水。注意补充盐分和矿物质的补充，尤其老年人体内水分含量低，易脱水。

　　2.饮食尽量清淡，补充蛋白质、维生素和钙。保证充足的睡眠。

　　3.在户外注意防晒降温，应当尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装，尽量避免高温户外劳作。

　　4.当气温达到35摄氏度及以上时，应尽量留在室内并保持通风；避免正午出行或长时间在屋外停留。

　　5.老年人、孕妇等特殊人群不应长时间停留在不通风处。

　　(羊城晚报 记者 朱嘉乐 通讯员 罗炜 简文杨) 更多精彩内容请进入健康·生活频道

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