适合懒人的运动方式有哪些？

发布时间：2026-01-06 08:14:25 来源：长沙市某某过滤器制造培训学校 作者：综合

适合懒人的适合式运动方式有哪些？| 你问医答

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　　别怕，懒人让我们先定个小目标——简单动起来！运动方

　　图中这几个简单又容易坚持的适合式运动方法~

　　总有一款适合你！

　　出品：健康报·你问医答科普小组

　　审核：国家健康科普专家库成员、懒人中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师  陈伟

　　策划：李天舒 王宁

　　编辑：王成凤 王珺珂